Você decide o rumo da sua vida! Quem deixa a vida levar é o Zeca!🎶🎶😁

arrow-2889040_960_720Não especialmente na terapia, mas também num livro que estou lendo e adorando (Os 7 Hábitos das pessoas altamente eficazes), gostei muito da parte onde fala sobre as pessoas que são reativas e aquelas que são proativas!

E o recado do autor é: seja PROATIVO!! 💡💡💡💡

CONTROLE a sua vida! Tome as melhores decisões… Procure alternativas… Tome atitudes!

Para aqueles que são reativos, ou seja, que apenas REAGEM à atitude dos outros, não sobra muita opção. Para esses, a filosofia que sobra é aquela: “deixa a vida me levar” ⁉️⁉️⁉️… e aí tem que ‘guentar’ as consequências.

Se você fica confortável com isso, tudo certo também!! 🆒

Mas por favor, não sente-se na cadeira da vítima! ❎❎❎❎❎❎ Este lugar não é seu!

Tire sua bundoca daí e dê o primeiro passo! 👣👣👣. Comece agora, comece com qualquer coisa▶️▶️▶️▶️▶️

Leia a primeira página de um livro;

Sente no chão e brinque com seu filho;

Vista uma calcinha sexy;

Pinte suas unhas;

Coma menos na próxima refeição;

Vá para a rua e caminhe 20 minutos;

Baixe um aplicativo e faça (grátis!) uma aula de inglês…

Ou qualquer outra coisa que você tenha vontade mas anda deixando para depois! FAÇA AGORA e dê o primeiro passo… o primeiro passo para a melhor versão de você mesma!💞

Honre seu Papai e sua Mamãe! 🙏

thank-3148710_1280Oi! 👋

A primeira coisa que a minha terapeuta fofa, linda e amada me falou no início da terapia foi:

▶️▶️▶️ Michele!! Se você não honrar pai e mãe a coisa não vai pra frente!!                   Sua vida N Ã O decola! Seu trabalho, o dinheiro, suas relações… nada disso será vivido na plenitude se você burlar essa hierarquia. Pai e mãe vem antes, certo? Eles nasceram primeiro e te deram a vida, isso por si só não é fantástico? 🎉🎊🎉🎊🎉.

Todos assumimos vários papéis (mãe, esposa, amiga, tia, filha, neta, profissional…) e por isso as vezes fica confuso… mas pense bem, a nossa MÃE e o nosso PAI cumpriram 100% com o papel deles pois nos deram a VIDA. Se como CUIDADORES ele não foram perfeitos, isso já é outra história. Seja grata pela vida, ninguém mais fez isso por você, somente eles.

Na verdade relutei um pouco (ou muito) porque tenho (tinha) aquela ideia de que “não pedi para nascer”. Ué, não é obrigação de pai mãe fazer tudo já que eles me botaram no mundo?? 😂😂😂

Agora tô achando graça porque está fazendo sentido, mas nem sempre achei. 🔓

E gente, esse lance de ser grato apesar de tudo é muito mais difícil do que parece! Não pode ser da boca pra fora… deve vir láaaa de dentro do coração! Limpe suas emoções e reconheça a grandeza dos seus pais. Esse é um ótimo começo e existem técnicas para isso!

Devemos lembrar que seu pai é também um homem. E que como PAI ele é perfeito para você, mas muitas vezes o que não aprovamos é a atitude do HOMEM. E a mesma coisa com as mães. Se sua mãe te magoou… te envergonhou… ou se lá o que mais, talvez te abandonou… isso foi aquela MULHER quem fez. Na verdade, a sua MÃE foi perfeita e fez o melhor que ela conseguiu.

▶️▶️▶️ Separe bem isso na sua cabeça and no seu 💟, para então seguir adiante.

Cada um faz o seu melhor!

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Outra coisa super demais que fez muito sentido pra mim: todos nós fazemos o nosso melhor a cada momento! 🆙

Aí você faz várias reflexões e já começa pensando em coisas escrotas que as pessoas fazem. E sim, foi o melhor que ela tinha naquele momento!!

Ou você acha que alguém acorda pela manhã e pensa:

Hoje eu vou ser infeliz! Meu dia será horrível! Eu serei mal humorada, tratarei mal as pessoas e serei estúpida com meu marido. Aí meus colegas de trabalho vão se queixar para o chefe, meu filho vai me deixar de lado e meu marido vai para o bar com os amigos.

Será que isso é consciente da parte de alguém??

Definitivamente eu acredito que NÃO.

As pessoas não têm dentro delas recurso melhor. Pense em você com suas dificuldades… pense em quantas vezes já começou e não terminou… no que poderia ter sido feito melhor… economizado mais… evitado uma briga ou uma demissão… em quantas pessoas já magoou… em quantos relacionamentos já teve e que faliram. Você fez tudo isso acontecer porque queria? Foi proposital?

Off course que não! 🚫

E está tudo bem desse jeito. Tudo certo. Você fez o seu melhor. E eu também. 💥

A notícia boa é que tudo pode mudar! Podemos evoluir… aprender mais… e mudar…nós podemos ficar 🔝!

Seja consciente e busque mais, busque ser sua melhor versão! 💝